CORSO BASE ARRAMPICATA SU ROCCIA

Il corso è rivolto sia a principianti che ad arrampicatori indoor che vogliono espandere i propri orizzonti al mondo della roccia vera.

Durante i 2 giorni a disposizione scaleremo su monotiri in falesie attrezzate, tratteremo temi legati alle tecniche di progressione, impareremo a muoverci  sulla roccia, partendo dalle dinamiche di base, la  didattica dei movimenti e l’ uso delle scarpette.

Verranno insegnate le tecniche del verticale, dando particolare importanza alle tecniche di assicurazione e alle manovre di corda, necessarie a muovere i primi passi in sicurezza ed autonomia.

 

DURATA:  2 giorni

 

DIFFICOLTA’ E COMPETENZE RICHIESTE:  Viene richiesta una discreta preparazione fisica, nessuna particolare abilità tecnica. A seconda del livello dei partecipanti, lavoreremo su difficoltà a partire dal 4°/5°

 

QUOTA INDIVIDUALE DI PARTECIPAZIONE

1 persona – 590 €
2 persone – 320 €
3 persone – 230 €
4 persone – 180 €

Per informazioni e prenotazioni

SCUOLA DI ALPINISMO  SCIALPINISMO ARRAMPICATA

Tel.  346 80 77 337

lyskamm4000@yahoo.itwww.lyskamm4000.it

LA QUOTA COMPRENDE: Accompagnamento, assistenza, insegnamento di una Guida Alpina certificata U.I.A.G.M., fornitura di tutto l’equipaggiamento tecnico (se mancante) e di sicurezza necessario ai componenti: corde, rinvii, moschettoni a ghiera, strumenti per l’assicurazione, imbragatura, scarpette d’ arrampicata, casco, magnesite, organizzazione logistica.

LA QUOTA NON COMPRENDE: Spese di trasferimento, di vitto e alloggio  cui ogni partecipante dovrà provvedere in proprio. Assicurazione infortuni.

 

PROGRAMMA

1° GIORNO: Ritrovo con la Guida Alpina al primo mattino (ore 8 e 30). Briefing e distribuzione materiali tecnici occorrenti. Trasferimento in palestra di roccia attrezzata e inizio delle attività. Nozioni tecnico teoriche sui materiali utilizzati, insegnamento nodi di legatura e sistemi di assicurazione. La tecnica individuale di progressione su roccia verrà approfondita su monotiri di lunghezza compresa tra 15 e 20 mt. Termine delle attività intorno alle 17:30.

2° GIORNO: Ritrovo con la Guida Alpina alle ore 8 e 30 . Trasferimento in falesia, dove approfondiremo le tematiche relative alla scalata da primo di cordata: la tecnica individuale, le modalità di assicurazione e le manovre di corda necessarie a muoversi autonomamente in sicurezza. Termine delle attività intorno alle 17:30.

L’attrezzatura tecnica mancante può essere fornita dalla scuola