Experience Monterosa
Il percorso vita di Mera
Un percorso vita è un circuito nel verde, che prevede una serie di tappe distanziate tra loro di pochi metri.
Ognuna indica un esercizio, da eseguire a corpo libero oppure con le attrezzature presenti sul posto. Di solito si tratta di sbarre, pali, panche, scalini. Un cartello spiega in ogni stazione come bisogna eseguire l’esercizio e per quante volte. Alla stazione successiva si passa camminando o meglio ancora correndo, per intensificare l’attività.
L’allenamento compiuto rafforza il sistema cardiocircolatorio e permette di bruciare molte calorie!
Coinvolge tutte le aree corporee, è equilibrato e adatto a tutti, bambini, adulti, anziani, sportivi e sedentari, perchè permette di regolare frequenza, intensità e quantità in base alle proprie capacità.
Non è eccezionale trovarne uno in quota, a Mera?
Qui le postazioni e gli attrezzi sono davvero immersi nella natura, ma anche circondati da camminate, attività, servizi e a pochi passi da una vista emozionante sul Monte Rosa!
Per raggiungerlo seguite le indicazioni che troverete nelle cartine pieghevoli in distribuzione a Mera, o in quelle esposte nelle bacheche.
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